Hi ha dues maneres principals de gaudir de l'esquí de fons (també conegut amb el terme paraigua "esquí nòrdic"):esquí clàssicoesquí de patinatge. Amb cadascun, el teu taló sempre està "lliure" (no connectat a l'esquí com passa amb l'esquí alpí) i fas servir els teus músculs i l'equip per avançar. Però hi ha algunes diferències clau:
- Esquí clàssicfa servir un moviment de pas endavant i enrere que s'assembla a com camines o corres. La familiaritat del moviment el converteix en un punt de partida lògic per als nous esquiadors de fons: molts principiants, incloses les famílies, poden gaudir de remenar per les pistes, fins i tot si mai no han tingut esquís.
- Esquí de patinatgeLa tècnica s'assembla a la d'un patinador de velocitat sobre gel. Mentre empenyeu els esquís cap a un costat, feu servir les vores dels esquís per impulsar-vos cap endavant. És una activitat divertida i ràpida que moltes persones poden aprendre a gaudir, però normalment no és on comencen els principiants.
L'equipament per a l'esquí clàssic i l'esquí de patins difereixen alguns, encara que no de manera espectacular; per a un ull no entrenat, tot pot semblar igual. Aquest article us ajudarà a entendre les diferències perquè pugueu obtenir el tipus d'esquís, botes, fixacions i bastons que necessiteu per gaudir d'un dia a les pistes.
Com triar els esquís de fons
Per triar els esquís de fons adequats, primer penseu on voleu anar i quin tipus d'esquí voleu fer i, a continuació, trieu el tipus d'esquís que s'alineen amb això.
Esquís clàssics
- Esquí de travessa de fonsestan dissenyats per esquiar en senders preparats amb un moviment de pas endavant i enrere semblant a com camines o corres. Els esquís són generalment llargs, estrets i lleugers per a esquiar ràpid i eficient en pistes acondicionades. Alguns esquís de travessa de fons tenen un disseny més curt que els fa una mica més fàcils de girar i controlar, cosa que els converteix en una opció popular entre els principiants. Els esquís de travessa de fons són una opció fantàstica per a les persones que volen passar una estona divertida i fer una mica d'exercici però que no hi fan un entrenament important o establir un rècord de curs.
- Esquís clàssics de carrera i rendimentsón semblants als esquís de gira, ja que els feu servir a les pistes preparades, però estan dissenyats per a un esquí més ràpid i agressiu. Els esquís de carrera i de rendiment generalment tenen una flexió més rígida que els esquís de turisme, el que els fa menys tolerants i requereixen una millor tècnica. Fins i tot si no sou un corredor, aquests esquís són ideals per a les persones que volen moure's ràpidament i entrenar-se en senders preparats.
- Esquís de muntanya amb talla metàl·licaestan fets per esquiar fora de pista o en terrenys més costeruts. En comparació amb els esquís de travessa, solen ser més curts per a una millor maniobrabilitat i més amples per a més estabilitat i flotació a la neu més profunda, i tenen vores metàl·liques per a una millor adherència en condicions de gel. El seu tall lateral més gran millora la capacitat de gir en pendents més pronunciats. Totes aquestes característiques els fan més pesats que els esquís de muntanya, però més adequats per a terrenys fora de pista.
Esquís de patinatge
Esquís de patinatges'utilitzen en senders preparats per esquiar de manera semblant a com es mou un patinador de velocitat sobre gel. Els esquís són lleugers, prims i rígids, i generalment són uns 10 cm més curts que els esquís per a l'esquí clàssic. Val la pena assenyalar que els esquís de patinatge no estan dissenyats per caminar com ho fas quan esquís clàssic.
Aconseguint la mida adequada d'esquí de fons
Quan el vostre pes corporal s'ajusta adequadament a la longitud de l'esquí, els esquís suportaran el vostre pes i oferiran la combinació òptima d'adherència i lliscament. Si tens esquís massa curts, no lliscaràs com hauries de fer. Agafeu esquís massa llargs i us costarà aconseguir una bona adherència.
Com que la flexibilitat, els materials i altres característiques de disseny varien, cada parell d'esquís té un rang de pes recomanat específic per a cada llargada d'esquí disponible (mida d'esquí). Podeu trobar aquesta informació a l'especificació de "rang de pes recomanat" a les pàgines de productes de REI.com o a les taules de mida del fabricant. Aneu amb compte d'utilitzar una taula de talles genèrica perquè la talla d'esquís no està estandarditzada entre marques i varia per a diferents models d'esquís de la mateixa marca.
Ajust de la longitud de l'esquí en funció del nivell d'habilitat:Els esquís més llargs solen ser més ràpids que els més curts. Així que si us trobeu entre talles, penseu en la vostra capacitat per esquiar. Si no has esquiat mai abans, tria la mida d'esquí més curta per oferir-te un millor control i mantenir una mica la velocitat. Els esquiadors experimentats solen preferir la mida d'esquí més llarga i ràpida.
Hora de publicació: 31-12-2024
